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食農地域活動

クッキングレシピ

JAひがしうわの野菜を使ってENJOY COOKING

焼き春巻き
平成25年10月23日

いろいろな具を巻きフライパンで焼くだけ。野菜の千切り・焼き豚・オイルサーディン・ひじきの煮...

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きの玉丼
平成25年10月23日

秋が旬のきのこをたっぷり使った玉子丼。きのこは低カロリーで食物繊維をはじめ、多くの栄養素が...

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ラタトゥイユ風たっぷり野菜のスープ
平成25年9月24日

野菜の重ね煮は炒めない・かき混ぜないのがこつ。野菜を炒めてから煮込むのがラタトゥイユですが...

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コーンとエビの簡単ピラフ
平成25年9月10日

たっぷりコーンとプリプリのエビがおいしい。甘味と香りがいっぱい詰まったトウモロコシの芯は、...

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トマトとかんきつのパスタ
平成25年8月24日

ビタミンたっぷり夏のパスタ。トマトとかんきつの爽やかさは、暑い夏にピッタリです。パスタ以外...

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夏野菜のイタリアン蒸し
平成25年8月2日

夏野菜をオリーブ油で蒸すだけの簡単メニューです。ブロッコリー・マッシュルーム、ニンジン・ア...

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カボチャとベーコンの煮物
平成25年7月24日

ベーコンから出るうま味がだし代わりの簡単な煮物です。カボチャの素朴な甘さがベーコンとよく合...

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トマトそうめん
平成25年7月24日

トマトジュースで作るお手軽な麺だれ。トマトの酸味とサバのうま味がマッチしています。今回はパ...

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ジャガイモとコーンのホットサラダ
平成25年7月18日

ひと鍋でできる手間いらずのサラダ。 水をひたひたに加えるのが早く火を通し、煮くずれさせな...

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鶏から揚げの薬味だれ
平成25年7月17日

夏に敬遠されがちな揚げ物は、意外なスピード料理。 このから揚げは、下味をつけずに揚げるの...

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